La planification consciente

Es-tu à bout de souffle?

Je guide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes pour qu'elles choisissent où investir leur temps et leur énergie

La planification consciente,

Est-ce pour moi?

Ton horaire est surchargé

Tu es incapable de dire non

T'as pas de temps pour toi

Si tu as répondu OUI à une ou plusieurs de ces questions, la planification consciente est ce dont tu as besoin

Crée une vie à ton image

Deviens enfin la BOSS de ton agenda!

La planification consciente te permettra de te consacrer sur tes réelles priorités, de conserver ton énergie et d'être bienveillante envers toi-même sans compromettre ton efficacité.

"J'avais une vie surchargée qui m'a mené vers l'épuisement. J'ai pris la décision de ralentir pour me créer une vie à mon image, simple, joyeuse et alignée avec mes valeurs. Toi aussi tu peux et je vais t'aider!"
Véro

Les bénéfices sont nombreux

Détecter tes "grugeurs" de temps et d'énergie​

Apprendre à déposer tes limites et les faire respecter​

Connecter avec tes aspirations​

Avoir les meilleurs outils pour enfin mettre le focus sur tes priorités​

Créer enfin de l'espace dans ta vie​

Mettre fin à la culpabilité de prendre du temps pour soi et te choisir​

La planification consciente m'a permis de réaliser que je n'écoutais pas toujours les signaux de mon corps. J'ai pris le temps de regarder mes réactions face à certaines situations et à mettre des moyens en place pour y faire face. Depuis que j'ai rencontré Véronique, je prévois du temps dans mon agenda pour travailler (dire non à des réunions) et je prends des pauses conscientes pour moi.

Geneviève

Rencontre avec

Véro

Dans les 15 dernières années j’ai travaillé avec de nombreuses équipes afin d’améliorer leur gestion et leur efficacité.

Après une longue période de maladie et d’anxiété, j’étais à bout de souffle!

J’ai décidé de ralentir et de me reconnecter à moi. J’ai alors entrepris une certification en Hatha Yoga qui m’a amené à vivre la pleine conscience dans mon quotidien.

Voici pourquoi j’ai allié mon expertise professionnelle à ma passion pour le yoga pour créer la planification consciente.

Aujourd’hui le temps c’est ce qui m’est le plus précieux!

Je choisi de me retrouver en nature aussi souvent que je peux, de jouer avec mon chien Buddy, de méditer et quelques fois faire la sieste en plein après-midi.

Le temps est un choix!

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